Pausenregelung für U18 Azubis
Darum geht's im Video
Du bist in der Ausbildung und fragst dich, wie viele Pausen dir eigentlich zustehen? Gerade wenn du noch unter 18 bist, gibt es klare Regeln, die dich vor zu viel Arbeit schützen.
Wichtig ist: Sobald du mehr als 4,5 Stunden am Tag arbeitest, hast du Anspruch auf mindestens 30 Minuten Pause. Arbeitest du länger als 6 Stunden, stehen dir sogar insgesamt 60 Minuten Erholung zu.
Du kannst deine Pausen zwar aufteilen, aber es gibt eine wichtige Vorgabe: Jede Pause muss mindestens 15 Minuten dauern. Ein kurzer Blick aufs Handy oder ein schneller Snack zwischendurch zählt also nicht als offizielle Pause.
Am Ende gilt: Deine Gesundheit geht vor. Nimm dir deine Pausen bewusst und sprich es an, wenn dir etwas fehlt. So bleibst du fit und kannst dich besser auf deine Ausbildung konzentrieren.
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